TERAPIA INTERPERSONAL PSICODINAMICA A PARTIR DE SIGMUND FREUD

TERAPIA INTERPERSONAL PSICODINÁMICA

Las estrategias psicodinámicas contemporáneas suelen tener un importante componente interpersonal. En otras palabras, destacan lo que los freudianos tradicionales considerarían fenómenos de transferencia y contra transferencia, y extienden sus conceptos a prácticamente todos los ámbitos de las relaciones de una persona, en vez de considerarlos únicamente en  el seno de la situación terapéutica.

La terapia interpersonal fue desarrollada en EEUU por Harry Sullivan. Su idea central es que todos nosotros, y en todo momento, invocamos de manera involuntaria esquemas que hemos adquirido a partir de nuestras primeras interacciones con los demás, cada vez que necesitamos interpretar lo que está ocurriendo en nuestra relación actual. En la medida en que estas relaciones tempranas tuvieran algún problema, pueden llegar a distorsionar la capacidad para interpretar de manera adecuada y objetiva las relaciones interpersonales de manera adecuada y objetiva las relaciones interpersonales actuales.

Así pues, una persona de la que se abusó o a la que se rechazó en la infancia, puede actuar bajo el supuesto implícito (inconsciente) de que el mundo es generalmente (rechazante) y abusivo. El error derivado de esta creencia afecta negativamente las relaciones actuales. En los peores casos, incluso puede llevar (debido a la reacción de los demás ante las reticencias, cautelas y contra agresiones del paciente) a la confirmación de que el mundo es un lugar horrible y peligroso, un ejemplo más de la profecía que cumple a su misma.

SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS SEGUN SIGMUND FREUD

SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS SEGÚN SIGMUND FREUD.

El análisis de los sueños, sirve para descubrir el material inconsciente. Cuando una persona está durmiendo, sus defensas represivas disminuyen, y los deseos y sentimientos prohibidos pueden llegar a encontrar una vía de escape mediante el sueño. Por esta razón, los sueños se consideran como una (autopista al inconsciente). Sin embargo, algunos motivos todavía son tan inaceptables para la persona, que ni siquiera en los sueños se manifiestan de manera explícita, sino que se expresan de manera simbólica. Así pues, un sueño tiene 2 tipos de contenido:

1)  Un contenido manifiesto, que es tal y como se aparece en la imaginación y

 2)   Un contenido latente, que consiste en los impulsos que están buscando expresarse, pero que son tan dolorosos o inaceptables que aparecen disfrazados.

La tarea del terapeuta cosiste en descubrir estos significados ocultos, mediante el estudio de las imágenes que aparecen en el contenido manifiesto del sueño del paciente. Por ejemplo, un sueño en el que el paciente se sumerge en una ola podría interpretarse como indicativo de que se siente en peligro de quedar abrumado por sus temores y hostilidades reprimidas.

Frases y Mensajes Celebres

Al mundo le hace falta mas gente que de verdad sienta las cosas que dice.

Cuando una persona se vuelve muy cercano a ti, puedes oír su voz en tu cabeza cuando lees sus mensajes. J

Somos mas propensos a decir la verdad y revelar información delicada por mensajes de texto que en persona.

Hacerse muchas “selfies” es síntoma de una enfermedad mental. La APA (Asociación Americana de Psicología) define la selfitis con un deseo compulsivo para tomar fotos de uno mimo y publicarlos en los medios sociales como una forma de compensar la falta de autoestima y para llevar un vacío en la intimidad.

Todos sabemos lo que significa el:

 “Te invito a ver na película en mi casa ”

Cuando te quedas en “blanco” durante un examen o en alguna presentación al publico, la culpable es una hormona llamada Corticosterona que bloquea la información hasta que el peligro pase.

Cuando una persona se ríe mucho acerca de cosas estúpidas en el fondo es una persona que esta triste.

Las personas mas frías suelen

 tener los sentimientos mas reales.

Los finales felices No Existen, por que las buenas historias nunca terminan.

Una persona que se cae  y se levanta, es mas fuerte que la que nunca se ha caído.

Quienes quieren verte fracasar, la gran mayoría de las veces lo  hacen porque en el fondo quieren ser como tú. 

Esas mujeres que tienen el valor de decir:

“lo siento, hablemos por favor, me equivoque”

valen la pena.

El limite del amor, se llama dignidad.

Típico:
Estas saliendo con alguien y de repente aparece hasta tu Ex del  kínder.

Es preferible que te odien por ser honesto a que te amen por ser mentiroso. 

Las relaciones amorosas sin discusiones revelan aburrimiento y falta de interés por la pareja. Cuando una pareja se quiere de verdad, suele discutir de forma regular.

TERAPIA DE FAMILIA O TERAPIA FAMILIAR SISTEMATICA

TERAPIA FAMILIAR SISTEMATICA

Evidentemente la terapia que se realiza con una familia se solapa con la de pareja, pero tiene raíces diferentes. Mientras que la terapia de parejas está dirigida a las personas que buscan ayuda para sus problemas de pareja, la terapia familiar sistemática parte del descubrimiento de que muchas personas que mientras una  importante mejora en la terapia individual  sin embargo tienen recaídas cuando regresan a casa. Suele ocurrir que la mayoría de ellas provienen de un entorno familiar que también requiere de modificaciones.

Desde las perspectivas del sistema familiar, el problema o el trastorno de un paciente solo es un síntoma de un problema que afecta a toda la familia. Por ejemplo, el meticuloso estudio de la familia de un niño con problemas puede poner de manifiesto que ese niño simplemente está reflejando la patología de una unidad familiar. Por lo tanto, la mayoría de los terapeutas familiares están convencidos de que para conseguir una mejoría duradera, es necesario implicar a toda la familia en la terapia.

Una estrategia de terapia familiar que se está haciendo muy popular es la terapia familiar conjunta de Virginia Satir (1967). Esta terapia se centra en la mejora de la comunicación, de la interacción y de la relación entre los miembros de la familia, así como en promover un sistema familiar que cumpla mejor as necesidades de cada uno de sus miembros. Pero por desgracia, la popularidad de esta estrategia no va unida a su eficacia demostrada (Prochaska y Norcross, 2003).

Otra manera de abordar la resolución de los conflictos familiares se denomina terapia familiar estructural (Minuchin, 1974). Este enfoque, se basa de manera explícita en la terapia sistemática, mantiene que si es posible modificar el contexto familiar, entonces cada uno de sus miembros tendrá experiencias diferentes, y por lo tanto actuará también de manera distinta en ese nuevo contexto familiar. Así pues, un importante objetivo de este tipo de terapia es modificar la organización de la familia, de tal manera que sus miembros se relacionen entre si de una manera más comprensiva y menos patológica.

La terapia familiar estructural se centra en las interacciones y exigen un enfoque activo aunque no directivo por parte del terapeuta. Al principio, este recoge información sobre la familia (un mapa estructural de las pautas de interacción familiar mas comunes) actuando como uno mas de la familia, y participando en sus interacciones. De esta manera, el terapeuta puede descubrir si el sistema familiar tiene limites rígidos o flexibles, quien domina la estructura de poder, quien se siente culpable cuando las cosas van mal etc.

Equipado con esta información, puede entonces actuar como agente para modificar la interacción entre los miembros de la familia, cuyas relaciones suelen caracterizarse por sobreprotección, rigidez y escasas habilidades de resolución de conflictos. El paciente inicial suele desempeñar un papel muy importante en la forma en que la familia evita los conflictos.

TERAPIA AVERSIVA DE LA CONDUCTA O DEL COMPORTAMIENTO

TERAPIA AVERSIVA CONDUCTUAL 

La terapia aversiva consiste en modificar la conducta indeseable mediante el anticuado método del castigo. Probablemente los estímulos aversivos más habituales en la actualidad sean fármacos de efecto desagradables, como  puede ser el Antabuse, que provoca náuseas y vómitos cuando se ingiere junto con el  alcohol.

La terapia aversiva es fundamentalmente una manera (en ocasiones tremendamente eficaz) de eliminar respuestas inadecuadas durante un breve periodo de tiempo. Esta interrupción ofrece la oportunidad para sustituir urgentemente esa conducta por otra nueva, o conseguir cambios en el estilo de vida, promoviendo pautas alternativas mas adaptadas que sean reforzantes en su mismas. De lo contrario, el paciente podría limitarse a no dar esas respuestas inadaptadas en la situación de terapia, donde pueden provocar resultados aversivos, pero continuar realizándolas en la vida real, donde no hay riesgos de que tengan consecuencias negativas.

Además, hay muy poca probabilidad de que una conducta inadecuada pero gratificante pueda abandonarse permanentemente, a menos que se aprendan formas alternativas de gratificación. Una terapeuta que piense que es posible quitar algo sin poner otra cosa en su lugar, probablemente no obtendrá los resultados deseados.

Esto es un punto importante a tener en cuenta para el tratamiento de las adiciones y parafilias, que con frecuencia no se sigue adecuadamente en programas de tratamiento, que por lo demás están muy bien diseñados.

Frases Celebres de Sigmund Freud

“Existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el idiota y la otra serlo” (Sigmund Freud)

“La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas”. (Sigmund Freud)

“La gran pregunta que nunca ha sido contestada y a la cual todavía no he podido responder, a pesar de mis treinta años de investigación del alma femenina, es: ¿qué quiere una mujer?” (Sigmund Freud) 

“Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla”. (Sigmund Freud) 

“Si la inspiración no viene a mí salgo a su encuentro, a la mitad del camino”. (Sigmund Freud) 

“No puedo pensar en ninguna necesidad en la infancia tan fuerte como la necesidad de la protección de un padre”. (Sigmund Freud) 

“Como a nadie se le puede forzar para que crea, a nadie se le puede forzar para que no crea”. (Sigmund Freud) 

“Dijo Platón que los buenos son los que se contentan con soñar aquello que los malos hacen realidad”. (Sigmund Freud) 

“Cualquiera que despierto se comportase como lo hiciera en sueños sería tomado por loco”. (Sigmund Freud) 

"Si dos individuos están siempre de acuerdo en todo, puedo asegurar que uno de los dos piensa por ambos“(Sigmund Freud) 

"Sólo la propia y personal experiencia hace al hombre sabio” (Sigmund Freud) 

"El primer humano que insultó a su enemigo en vez de tirarle una piedra fue el fundador de la civilización“(Sigmund Freud) 

"El hombre se aproxima con su obra a la gratificación de sus deseos“(Sigmund Freud) 

"Uno puede defenderse de los ataques; contra el elogio se está indefenso“(Sigmund Freud) 

“Si no es tu deseo, tu no lo deseas”

 (Sigmund Freud)

“Todo ser que habla sufre”

(Sigmund Freud) 

IMAGENES CON MENSAJES CURIOSOS

El peor error es hacer lo correcto con la persona equivocada, y hacer lo equivocado con la persona correcta.

¿Hiciste llorar a una mujer?

Perfecto, después no te quiero ver con la cara de idiota cuando estés secando las lagrimas de tus hijas.

Solo quien trabaja por lo que desea sabe cuanto cuesta lo que tiene. 

Sabias que:

Una persona que practica deporte habitualmente tiene un 40% menos de probabilidades de sufrir de depresión.

Según estudios realizados, las personas que escuchan música todo el día o duermen mucho, intentan escapar de la realidad.

Ser capaz de responder instantáneamente con un sarcasmo es señal de un cerebro saludable. J

Las personas extrovertidas son las creativas, especialmente cuando están de buen humor. J

Las mujeres son menos groseras, pero  al contestar un insulto lo hacen de forma mas hiriente que los hombres.

A las mujeres no hay que tenerles miedo cuando gritan, sino cuando están mirándote fijamente a los ojos.

Si te contesta enseguida incluso cuando tu tardas en contestarle, de verdad que vale mucho la pena.

Es mejor ser feliz, porque las injusticias siempre se pagan, ser feliz porque el dolor siempre se supera  y ser feliz porque los errores te enseñan.

La mayoría de las personas generalmente son mas honestos cuando están físicamente cansados, por eso confiesan muchas verdades durante las conversaciones nocturnas.

Ser sarcástico regularmente puede agregar hasta 3 años a tu vida. El sarcasmo es muy saludable para tu mente. J

Las mujeres nunca se fallan, incluso cuando se equivocan, hay un momento de la discusión donde sorprendentemente vuelven a tener la razón.

“Mi  amor, ten mi contraseña y  borra a todas esas pendejas que te caen mal” J

Ningún hombre

Jamás en la vida lo haría.

No importa cuantas veces te caigas en el intento, lo importante es levantarse y seguir adelante con la frente en alto.