Terapia de Pareja o Terapia Matrimonial. (Problemas en la Relación)

TERAPIA DE PAREJA O TERAPIAS MATRIMONIALES

Muchos de los problemas de los problemas que llegan a los consultorios son problemas de relación. Un ejemplo muy frecuente son los problemas matrimoniales o de pareja. En estos casos, la conducta inadaptada afecta a los miembros de esa relación. Si queremos ampliar todavía mas este ámbito, la perspectiva familiar sistemática refleja la suposición de que la conducta en el seno de la familia de cada uno de sus miembros está sujeta a la influencia de la conducta y de las pautas comunicativas del resto de los miembros.

El enorme numero de parejas que buscan ayuda para solucionar sus problemas de relación esta haciendo que el asesoramiento familiar constituya un campo terapéuticos en gran expansión. Generalmente se trabaja con los 2 miembros de la pareja, y la terapia se centra en clarificar y mejorar sus interacciones y sus relaciones. Si bien lo mas habitual es que al principio de la terapia cada miembro de la pareja este secretamente convencido de que el único que tiene que cambiar es el otro,  casi siempre resulta necesario que sean ambos  los que modifiquen sus interacciones mutuas.

Durante muchos años el modelo fundamental de la terapia matrimonial  ha sido la terapia conductual de pareja. Lo que se intenta desde esa perspectiva es evaluar y modificar la contribución de cada individuo a los aspectos específicos y problemáticos de la relación. El modelo recurre a principios conductuales como el reforzamiento, el modelado y el ensayo conductual, para intentar conseguir cambios en el estilo de la relación. Se enseña a cada miembro de la pareja a aumentar o disminuir ciertas conductas, con el objetivo de mejorar la relación. También aprenden habilidades para mejorar la comunicación y la solución de problemas.

Una de las dificultades de la terapia de parejas es la enorme implicación emocional de cada miembro, lo que les impide percibir y aceptar la realidad de su relación. Con mucha frecuencia una esposa o novia puede ver con gran claridad  lo que su marido o novio (hace mal), pero rara vez cuáles son sus propias actitudes y conductas que están contribuyendo a mantener ese impasse, mientras que a su vez los maridos o novios, suelen tener una certeza absoluta de cuáles son las debilidades de su esposa o novia, pero rara vez las suyas propias.

Para solucionar esta traba, muchas veces se recurre a grabaciones en video, que permiten capturar momentos esenciales de la interacción.  Su análisis permite a los miembros de la pareja comprender mejor la naturaleza de sus interacciones. Así pues, es posible que el marido o novio se dé cuenta por primera vez de que siempre intenta dominar a su pareja en vez de escucharla y tener en cuenta sus necesidades y expectativas, mientras que la esposa o novia puede darse cuenta de que estaba socavando constantemente la autoestima de su pareja.

Investigaciones han permitido establecer que la terapia tradicional conductual de pareja resulta efectiva para los problemas en las relaciones. Aproximadamente dos tercios de las parejas mejoran su relación después de la terapia. Sin embargo, todavía queda un tercio de las parejas que continúan con sus problemas. De hecho, incluso entre las parejas que mejoran su relación, es frecuente que tengan recaídas y que esa mejoría no se mantenga a lo largo del tiempo.

Tales limitaciones han llevado a los investigadores a concluir que una estrategia centrada en el cambio no tiene porqué ser apropiada para todas las parejas. Por eso se ha propuesto la terapia de parejas conductual e integradora. En lugar de centrarse en el cambio (lo que algunas veces tienen el efecto paradójico de que la gente no quiera cambiar), la terapia integradora de pareja se centra  mas en la aceptación y recurre a estrategias que ayudan a cada uno de los miembros a aceptar algunas de las limitaciones  de su pareja.

Por supuesto esto no quiere decir que se renuncie al cambio. Al contrario, las estrategias de aceptación quedan o integradas en estrategias de cambio, que proporcionan una terapia mas adaptada a las características individuales  y a las necesidades de la pareja. Aunque se trata de una nueva aproximación  a la terapia matrimonial, los resultados preliminares parecen ser muy prometedores.